1. Σταθείτε ή καθίστε με τη σπονδυλική στήλη ευθεία αλλά χαλαρή.
Η ευγλωττία είναι κάτι περισσότερο από το πώς χρησιμοποιείτε τη γλώσσα. Είναι επίσης πώς χρησιμοποιείτε τη γλώσσα του σώματός σας. Η θέση της πλάτης σας είναι το θεμέλιο της γλώσσας του σώματος σας και ως εκ τούτου η ρίζα της ευγλωττίας σας.
Μια κυρτή στάση δείχνει την έλλειψη εμπιστοσύνης στον εαυτό σας και στα λόγια σας. Μια ευθεία αλλά χαλαρή σπονδυλική στήλη σας φέρνει σε μια ψυχική και φυσική κατάσταση από την οποία οι λέξεις κυλούν ομαλά και εύκολα.